删掉的聊天记录是不可以恢复的。

解决方法：联系抖音官方尝试沟通还原。

1、打开手机主界面抖音APP，点击进入。

2、点击界面右上角的设置选项，然后点击回车。

3、在设置选项中找到设置，然后单击enter。

4、点击设置界面“关于抖音”进入。

5、在这里您可以查看客服热线拨打客服沟通电话，或复制邮件与官方邮件沟通。

如果想要恢复抖音数据，首先打开抖音app，进入右下角的“我”后再点击进入抖音客服中心，然后进入抖音客服在线咨询中心与客服交流说明数据丢失原因后，申请在线抖音数据恢复，按照抖音客服指示进行个人的身份认证，认证完毕后即可恢复数据！

有两种方法，第一种：

1、我们在使用抖音的时候，搜索右下角的“我的”;

2、到了新跳出来的界面后，搜索右上方的“帮助”按钮;

3、在帮助栏目里面，我们能看到一个“如何找回账号”的选项，我们点这个，然后去点需要找回的账号;

4、最后按照相关提示，输入手机号和验证码就可以了

第二种方法：

1、首先我们要记得以前注册抖音号的那个手机号码，并且保证那个号码还在正常使用，可以接受到验证码;

2、然后我们打开抖音，在登录界面里搜索“手机验证码或密码登录”，如果已经登录一个账号只需要退出账号就可以看到登录界面;

3、接着搜索右上角的“密码登录”;

4、这时候我们会看到下方的位置有一个“找回密码”的按钮，搜索一下;

5、这时候我们就可以用之前注册自己抖音号的那个号码来接收验证码并且设置新密码

6、最后用新密码登录这个账号就可以了

若您将存储在机身内存的文件、聊天记录及联系人不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件及联系人是无法恢复的。

因此，建议您谨慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回。"。 只能重新上传了，不能进行恢复的，因为以及删除了数据，要恢复只有官方的工作人员才能恢复了。

1、首先在手机上下载打开手机数据恢复精灵，进入软件在首页可以看到各种恢复功能。

2、然后选择视频音频恢复，接下来在恢复方式下选择视频文件，等待手机扫描数据，扫描完成之后就可以看到删除的视频文件了。

3、选中需要恢复的视频，点击下方“立即恢复”就可以了。