第一步在手机上打开抖音侧边栏，点击创作者服务中心 .。

第二步进去之后，点击视频管理，一般都会开通视频管理能力，如果没有开通的话，可以先发几个短视频。

第三步进去视频管理界面，看到可以上传15分钟以内，大小在4G以内的视频，点击上传。

第四步点击上传之后，可以直接上传本地的1到15分钟视频，也可以使用摄像机拍摄1到15分钟的长视频。

第五步拍摄好1到15分钟的视频，直接上传就可以了。