在对应的平台取消即可，也可以在抖音上取消关联。如下：

1、打开抖音，在我的界面点击右上角菜单图标。

2、点击设置。

3、点击账号与安全。

4、点击第三方账号绑定。

5、点击要解除的关联绑定。

6、最后点击确定解绑即可。

方法如下：

1、首先我们打开抖音，在右下角找到“我”并点击，接着在打开的页面中点击右上方的三条杠。

　　2、在里面找到“设置”，点击进入新界面之后往下滑动，并找到“反馈与帮助”一栏，点击进去。

　　3、接着我们在上方找到“安全中心”，点进去后就可以在上面看到“注销账号”的选项了，点击一下选择我已阅读并同意《抖音注销须知》，点击下一步。

　　4、这时我们向手机发送一条验证码，将验证码输入进入继续下一步操作，这个时候界面会显示“审核已提交”，等平台审核即可注销抖音号，等抖音号注销之后也就会解除绑定了。

打开软件——点击“我”——点击“设置”——点击“账号管理”——点击“手机绑定”——点击“更换”——接收验证码，点击“提交”即可解绑此时的手机号码。