不能拍长时间的，这是系统的缘故，系统本身的功能导致，特效时间基本上是固定的。

拍摄方法：

第一步，在手机桌面打开“抖音”，进入抖音后，点击下方的加号图标。

第二步，进入拍摄页面后，点击左侧的“道具”，然后点击搜索图标。

第三步，在搜索栏中输入并搜索“ 闭目养神”，点击搜索结果。

第四步，点击录制按钮，录制完成后再次点击按一钮。

第五步，随后点击右下方的“下一步”，最后点击“发布”即可。