中视频计划必须指定入口发布，抖音是可以指定区域发视频的。具体方法如下：

1、首先，点击打开抖音APP，进入抖音。

2、进入软件后，点击下方的-我的。

3、在我的页面，点击右上角的【三】。

4、在弹出的选框，点击-服务-dou+上热门。

5、在跳转的界面，选择要投放的视频，点击-上热门。

6、最后，点击-定向版-自定义定向推荐-选择推广人群情况，最后支付费用即可。