抖音这样把里面的长视频下载下来：

1.抖音APP不低于v6.8.0版本 打开我们想要保存的视频； 点开【查看完整视频】； 点击视频下方的分享按钮，有点透明，要注意些才能看到； 点击保存到本地 查看相册视频。

2.用户可以通过屏幕录制保存视频哦。 打开要保存的视频，选择完整版，点击暂停，将录屏功能打开后，再次播放视频即可保存视频啦。