1、首先在手机桌面打开“抖音”，进入抖音后，点击下方的“我”选项；

2、在登录页面点击右上方的“帮助与设置”选项，在新页面点击“找回账号”；

3、页面跳转后，点击“找回其他账号”，然后点击“使用抖音号找回”；

4、输入要找回账号的抖音号，再点击“下一步”，然后进行验证；

5、最后选择一种验证方式并填写信息即可找回