步骤/方式1

首先进入抖音我的页面点击右上角【三】。

步骤/方式2

然后在右侧出现的功能中选择【时间管理】。

步骤/方式3

进入时间管理后找到【内容偏好设置】。

步骤/方式4

接着点击右上角【我的调节】。

步骤/方式5

在这用户们可以看到自己调整过的所有内容，点击右上角【恢复默认】。

步骤/方式6

最后在此继续点击【恢复默认】就可以清空全部偏好设置了。