步骤/方式1

抖音绑定的手机号可以随便换，但是做个实名认证的账号，实名是没法改的。这是官方为了避免有人买卖抖音账号带来的法律问题。

步骤/方式2

另外，如果你去派出所改了自己的名字，按照中国的《姓名法》，每个人有一次改名的机会。在派出所改名后，抖音上的实名是可以更改的，但是身份证号不允许改，因为在派出所改了名字，身份证号是不会变的。

所以你的抖音号要是暂时没有变现或者其他进一步需求，最好先不要做实名认证。