方法如下:1.点开抖音设置，其直播设置。

2.在设置里面，直播延迟里面选择几秒就可以延迟直播了。直播开起了延时播放，也就是说画面并不是完全同步的，而是由主播设置了一些延迟，适用于一些游戏。