首先我们先找到软件，打开抖音APP。

然后点击右下角的我。

在点击右上角的菜单键，进入。

进去之后我们选择设置。

找到账号与安全，点击。

我们先来看手机绑定，未绑定手机号的记得绑定手机号。

然后点击第三方账号将里面的账号都绑定好。

最后点击实名认证，填写好你的信息之后就点击同意协议并认证。

一般限流的时间为一周，做完以上的步骤就可以缩短限流的时间了。

可以先不要点赞，然后去抖音申诉一下