下载一些软件，如影音坊，还有很多这样的软件，在这里拿影音坊举例

打开之后是这样的

接着就可以导入你想要提取音乐的视频，按照你个人想要的音乐时间，截取多少秒s或者多少分钟min,点击右上角的完成，观看几十秒的广告（这里需要耐心）

看完广告后

点击右上角的保存后，弹出一个框，编辑文字点击保存这样就OK了。

找到手机的文件管理，点开

就可以找到音频文件了。

如果想要提取小红书的音品的话，我建议你用剪映，就是说一些剪辑软件类的话，它其实就是可以就是说把一些音频给提取出来，就是抖音里面的剪映。