具体的操作流程方法如下:

1.首先要打开抖音APP，然后点击视频右侧的“分享”按钮。

2.选择点击选项中的“保存本地”或者“微信”按钮。

3.点击打开手机桌面上的“微信”软件APP。

4.选择点击下方的“发现”按钮。

5.点击“发现”按钮里面的视频号。

6.进入视频号，选择点击拍摄图标。

7.点击选择选项中的“相册中选择”按钮。