如果您的抖音商家货款被冻结了45天，可以考虑以下步骤进行申诉：

1. 查询原因：首先，请确定货款冻结的原因，以便提供合适的证据。

2. 收集证据：请收集相关证据，如订单记录、交易记录等，以证明您的货款是合法的。

3. 联系客服：请通过抖音客服系统或其他方式联系抖音客服，提交您的申诉。

4. 等待处理：请耐心等待客服的处理，并及时关注处理结果。

请注意，申诉处理的时间可能因抖音客服的工作情况而有所不同，因此请耐心等待。希望这个回答对您有帮助。