1. 首先，买家需要在退货期限内向抖店提交退货申请并填写退货原因。

2. 抖店收到退货申请后，会对申请进行审核，并决定是否同意退货。

3. 如果抖店同意退货，买家需要将商品按照指定方式退回抖店。

4. 抖店收到退货商品后，会进行验收并确认商品状态是否符合退货条件。

5. 如果商品符合退货条件，抖店会将退款金额退回给买家。

需要注意的是，在具体操作中可能存在差异，具体退货流程可能会有所不同。同时，应该保留好相关的退货凭证和交易记录，以便在需要时进行查询和维权。