抖店找达人可以通过多种方式进行，其中上精选联盟只是其中之一。

精选联盟是一个抖音平台上的达人组织，由平台官方管理，旨在提升一些优秀的达人的曝光度和销售业绩。加入精选联盟可以获得更多的曝光机会和一些其他福利，但加入精选联盟需要符合一些条件，并且需要申请并被官方审核通过。

如果想要通过抖店找达人来寻找合适的达人合作，不一定需要上精选联盟。可以在抖音平台上通过搜索、浏览商品、查看推荐等方式，找到合适的达人，然后联系他们进行合作。

此外，还可以通过一些第三方平台，如一些达人经纪公司、达人平台等来寻找达人合作。

综上，是否需要上精选联盟，可以根据自己的实际情况和需求来决定。