在朋友圈发长视频具体操作方法如下：

工具：华为p30手机、微信app。

1、打开微信进入“发现”页面，点击视频号。

2、进入视频号页面，点击右上角的人物图标。

3、进入我管理的视频号，点击发表视频。

4、进入已发布的视频，点击下方的转发箭头图标，最后点击分享到朋友圈即可。