视频号是一种短视频平台，允许用户上传和分享短视频内容。以下是视频号推流的规则：

1. 内容规定：所有推流内容必须符合相关的法律法规和平台的内容规定。禁止传播涉黄、涉暴、涉政、侵权等违法违规内容。

2. 上传频率：每个账号每天最多上传50个视频。

3. 视频时长：单个视频时长不能超过1分钟。

4. 视频格式：支持的视频格式包括MP4、MOV和AVI。视频分辨率建议为720p或更高。

5. 水印要求：推流的视频必须加入视频号的水印，水印的位置不能被遮挡。

6. 标题和描述：每个视频都需要有标题和描述。标题和描述不能包含欺诈、误导、诱导点击等内容。

7. 版权保护：推流的视频必须是原创或已获得合法授权。不得上传他人的作品，包括但不限于音乐、短片、动画等。

8. 社区互动：视频号强调社区互动，鼓励用户在视频下留言、点赞和分享。

以上是视频号推流的规则，用户应该遵守这些规定，确保自己的推流内容符合法律法规和平台的规定，保护自己的账号安全和权益。