要避免录播的情况，在你自己个人直播开启之后，开启自己个人页面的实时拍摄，不针对于录播的内容去进行提交使用即可避免。

1.开播前一定要检测网速

直播一定网络好，否则出现卡顿容易被系统误判为录播，因为视频号官方政策不支持录播而且录播还会送系统处罚。

2.开播前要选择好与直播主题相关的类目。

如果选择了带货类类目，那直播时一定要挂相关商品链接，否则也会被系统处罚。

3.主动维权

如果被误判被处罚了，可以找微信官方联系方式，保留截图提交证据申诉，维护自身权益。