1：首先，要做的就是找回以前实名认证的抖音账号。在抖音软件界面，点击底部“我”选项卡。

2：如果你记得以前实名认证绑定的抖音号，请输入你的抖音账号，和密码进行登录，如果不记得密码就找回密码。

3、打开抖音，点击【我】，然后点击右上角的三横图标，依次选择【设置】-【帐号与安全】-【抖音安全中心】，选择注销帐号，勾选【我已阅读并同意】，点击下一步，输入手机收到的验证码后点击下一步，即可注销抖音帐号。