抖音是无法解除绑定手机号的，所以

抖音是无法解除绑定手机号的，所以手机号被别人绑定了抖音可以通过修改密码找回账号。

具体步骤如下：

1、打开抖音的登录界面，点击密码登陆。

2、选择忘记密码，然后通过发送的短信验证码更改密码。

3、输入手机号，获取到相应的验证码，然后将验证码填入第一个框，然后再输入你现在的新密码，最后你就能找回现在手机绑定的对应的账号了。