1.打开抖音后，进入我的页面，选择右上角【更多】按钮；

2.找到【时间管理】；

3.在时间管理页面，点击管理工具【时间锁】；

4.选择页面下方【关闭时间锁】；

5.在关闭时间锁页面，点击下方小字【申诉重置】；

6.最后，在时间锁申诉页面，选择合适的申诉方式，按要求进行申诉即可。

可以提供身份信息找客服找回。