原因和解决办法：

1、网速太差，视频刷不出来，建议测试网络或者换新网络试试

2、手机分辨率太低，而视频分辨率太高，手机放不了

3、安装的播放器存在故障，或者不支持该视频格式保存

不能保存的原因是因为对方开启了权限。

1、首先在手机中打开小红书软件

2、然后在打开的小红书页面中，点击“视频”，进入视频界面。

3、点击任意视频，点击视频右上角的“分享”按钮。

4、接着在打开的分享窗口中，点击“保存至相册”，这样就把视频下载下来了。

5、最后打开手机图库，就可以找到刚刚下载的视频了。