有个微信小程序可以发几个小时的视频都可以，1G以上的大视频、长视频也可以。

第一步：在微信里搜索文件宝小程序。

第二步：将手机里的长视频上传到文件宝里。

1、打开微信，在微信的右下角找个那个小人模样的图标，然后点击它；

2、然后看到页面中有个收藏选项，点击它，进入收藏页面；

3、然后点击收藏页面右上角的加号，添加收藏；

4、然后进入一个编辑页面，在编辑页面点击添加图片的那个图标；

5、然后选择页面中点击左下角的图片和视频选项，添加要发布的小视频；

6、选择好后选择选择视频页面中右上角的完成按钮，然后会上传，需要稍等一会；

7、然后回到刚才的编辑页面，页面中也有刚上传的视频，然后点击右上角的三个点；

8、这时候会出现一个分享到朋友圈的选项，点击它就可以发表。