首先打开手机，点击桌面的【微信】图标。然后点击【我】，接着点击【收藏】，然后点击【+】，接着点击添加图片的按钮。然后点击【所有视频】，接着点击要分享到朋友圈的视频，然后点击【完成】，接着在笔记中插入一张图片，当做朋友圈封面。

然后点击右上角的三个点，接着点击【分享到朋友圈】，然后填好自己的想法，点击【发表】，最后我们进入自己的朋友圈，便可以看到我们刚才发送的超过两分钟的长视频。