视频号的视频可以通过以下步骤下载到U盘：可以下载到U盘视频号的视频可以通过手机或电脑访问，在访问时可以通过第三方的下载软件或在线下载网站进行下载，下载完成后就可以将视频保存到U盘中。
在使用第三方下载软件或在线下载网站时，需要注意是否存在侵权行为，同时也要注意病毒等安全问题。
另外，有些视频可能存在版权问题，需要在下载前确认是否存在授权问题。