1、长按想要发到朋友圈的视频，选择收藏。

2、在个人中心中找到收藏打开。

3、在收藏中打开要发的视频，点击右上角三个点，选择“转存到笔记”。

4、再次点击右上角，就可以分享到朋友圈了，画质不会被压缩。