如果在朋友圈或视频号不小心点赞，可以尝试按照以下步骤取消点赞：

1. 找到该朋友圈或视频号的点赞按钮，在点赞的图标上长按。

2. 长按后会弹出取消点赞的选项，点击即可取消点赞。

如果以上方法无效，也可以尝试在“我-设置-账号与安全-隐私-清除缓存数据”中清除缓存，再重新进入朋友圈或视频号进行操作。