抖音发长视频方法步骤：

1、打开“抖音”，点击“我”，点击“设置”。

2、找到并点击“反馈与帮助”。

3、点击“视频播放/录制/上传/保存/长视频权限/合拍”。

4、点击“如何获得长视频权限”。

5、点击“如何获得长视频”。6、按照出现的要求完成即可。

抖音发长视频条件：抖音发长视频先点击我，然后点击菜单键，选择设置，接着找到反馈与帮助，再找到视频，点击1-15分钟视频，选择如何上传1-15分钟的视频进入，再点击上传，即可看到下方的视频要求，大小不超过4G，时长在15分钟以内，分辨率为720及以上

首先打开【微信】客户端，然后点击右下角的【我】图标，点击页面上方的【收藏】选项，

接着点击右上角的【+】按钮，点击【相册】图标，选择要发出的5分钟长视频，点击【完成】按钮，

再点击右上角的【…】图标，在弹出的选项栏点击【分享到朋友圈】选项，

最后编辑要发布的文字内容，点击右上角的【发表】按钮即可。