抖音的视频时长限制为60秒，如果要发长视频，可以通过以下两种方法实现：

1. 分段拍摄：可以将长视频分成多个60秒以内的小段，分别拍摄并上传到抖音上，然后在抖音上进行剪辑和合成，最终形成一个完整的长视频。

2. 使用抖音专业版：抖音专业版是一款专门为创作者打造的应用，可以支持上传长达5分钟的视频。可以在应用商店中搜索“抖音专业版”进行下载安装，然后在应用中上传长视频。

无论是哪种方法，都需要注意视频的内容和质量，保证视频内容有趣、有价值，同时画面清晰、稳定，声音清晰。这样才能吸引更多的观众，并获得更多的点赞和关注。