在抖音上寻求帮助方法：

1、首先我们打开手机上面的抖音APP，接着点击右下角的【我】选项。

2、接着点击右上角【…】。

3、接下来，我们点击这里的【反馈与帮助】。

4、最后点击右上角的【我的反馈】，输入你要反馈的内容及截图，留下联系方式，工作人员就会与你取得联系。