1.

打开抖音的主界面后，点击右下角的我选项按钮。

2.

进入到我选项界面后，点击右上角的三横线按钮。

3.

在弹出新的选项之后，点击下面的设置按钮进入。

4.

进入到设置界面后，点击关于下方的反馈与帮助按钮。

5.

在反馈与帮助界面中，点击上面的账号找回按钮。

6.

进入找回账号的主界面后，点击下方的找回其他账号链接。

7.

弹出确认账号界面后，选择一种个人方便的方式找回账号进行验证即可。