首先可以明确的说，现阶段抖音删除的视频是无法恢复的，抖音没有回收站，不想一些手机删除的视频可以在回收站找回。那么退而求其次，一般在抖音发完视频本地会有留存，如果手机本地还保留原视频，可以选择重新上传到抖音。

所以我们可以：

1、打开抖音，点击底部中间的加号（容易让你手机烧屏那个），在给出页面点击从相册选择。

2、找到并点击想要恢复的视频，没有问题点击下一步，选择自己需要的内容（音乐等），再点击下一步，再发布