第一步，手机打开今日头条APP后，点击视频或微头条，第二步，点击“分享”，第三步，弹出选项，点击“抖音好友”即可。

下载的头条视频发抖音上的方法∶1.在抖音中，点击+号。2.点击相册。3.选中下载的头条视频进行上传，上传完成后点击下一步。4.编写信息，点击发布。