修改抖音小游戏设置的年龄方法如下：

1进入抖音App首页，点击底部【我】。

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进入抖音个人主页，点击页面【编辑资料】。

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进入编辑资料，点击【生日】。

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进入生日修改界面，上下滑动选择生日日期，然后点击【确定】，即可修改年龄。