通讯录删了抖音里还有是因为对方设置了允许推荐通信录好友，如果对方没有删除你的微信或手机号码一直在保存，自动推荐会显示。

如果你不想通信录好友找到你，你可以设置不允许推荐通信录好友。具体方法是：

1、打开手机界面，点击“抖音”图标

2、打开抖音后，点击右上角的按钮

3、在打开的设置的界面中，点击“隐私设置”选项

4、在“隐私设置”的界面中，将“允许将我推荐给好友”后面的滑块关闭

5、此时“允许将我推荐给好友”后面的滑块已经关闭

6、打开手机界面，点击“设置”选项

7、在打开的设置的界面中，点击“应用和通知”选项

8、在打开的界面中，点击“权限管理”选项

9、点击“权限”选项，然后点击“通讯录”选项

10、点击“读取联系人”

11、找到抖音后面的滑块

12、将抖音后面的滑块关闭，这样抖音中就不会推荐通讯录的好友了。