无法自己解除。

抖音被对方拉黑是没办法自己恢复的，只能告诉对方，由对方操作解除拉黑。

解除拉黑方法：

1、打开手机抖音APP，点击右下角的我，选择上方三横图标。

2、点击设置，点击隐私设置。

3、点击黑名单，进入页面，点击好友头像旁边的解除拉黑即可。

1

需要拉黑的一方把你移除黑名单才行，而被拉黑的人是无法主动解除黑名单的。解除黑名单方法如下、

打开抖音，在我的界面点击右上角三横图标。

2

点击设置。

3

点击隐私设置。

4

点击黑名单。

5

点击解除拉黑即可。

1.

请求对方解除拉黑:被拉黑用户可以直接联系对方,请求对方重新接受其关注,以解开拉黑。

2.

抖音官方客服解除拉黑:如果用户遇到拉黑、封号或者无法登录的状况,可以直接联系抖音官方的客服,要求客服解除拉黑,以解开拉黑。

3.

建立新账号:被拉黑用户也可以选择建立新账号,新账号重新开展活动,让之前对方拉黑的状况不复存在。

无法自行解除拉黑抖音是一个严格保护用户隐私的社交平台，一旦用户把你拉黑，你是无法直接解除的
因为平台与其他社交软件不同，没有提供拉黑管理功能，只有对方的操作才会让你被拉黑，并没有解除的选项
如果你想被解除拉黑，你可以主动发消息给对方解释，说明之前的误会和对自己的言行做出澄清，引起对方重视，让对方重新将你加入到好友列表中
另外，建议大家在日常使用抖音的时候规范发言，克制自己的情感，做一个有责任、有风度的网民

目前无法自行解除别人对自己的拉黑状态。
因为抖音平台设有用户自主选择是否跟随对方的功能，当被对方拉黑时，只能等待对方自行解除。
建议用户慎重对待自己的行为，避免被多个用户拉黑，以免对自己的账号造成影响。
如果确实需要联系对方，可以通过其他社交媒体或通讯方式进行联系。