切换抖音和抖音极速版的账号需要在应用内进行操作，具体步骤如下：

打开抖音或抖音极速版应用，并滑到底部找到“我”选项卡。

进入“我”页面后，点击右上角的三个点图标，在弹出的菜单中选择“设置”选项。

在“设置”页面中，找到“账号与安全”选项并进入。

点击“切换账号”，然后选择您想要登录的新账号类型（例如手机号或微信），输入对应的账号和密码并确认登录即可。

如果您已经使用了抖音或抖音极速版的登录功能，系统会自动记住您登录过的所有账号。当您需要切换账号时，只需根据上述步骤选择相应的账号并重新登录即可。

要切换抖音和抖音极速版的账号，可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，打开抖音或抖音极速版应用，进入个人主页。

2. 在个人主页中，点击右上角的“三个点”图标，打开更多选项。

3. 在更多选项中，选择“账号管理”或“切换账号”选项。

4. 如果您已经登录了其他账号，可以直接选择需要切换的账号进行登录。

5. 如果您还未登录需要切换的账号，可以点击“添加账号”或“注册新账号”选项进行注册或登录。

6. 在登录成功后，您可以在个人主页中切换账号，查看不同的内容和消息。

需要注意的是，抖音和抖音极速版的账号是共通的，即同一个账号可以在两个应用中使用。因此，如果您在抖音中登录了账号，可以直接在抖音极速版中使用已有的账号，无需再次注册或登录。