1、首先点击手机设置中的应用设置选项。

2、然后点击应用设置中的应用管理选项。

3、接着点击列表中的抖音的选项。

4、点击右下角清除数据的选项。

5、在弹出的菜单中点击清除全部数据的选项。

6、最后打开抖音重新登录，发现同城页面成功恢复成了列表模式，一个屏幕有4个视频，不会自动播放浪费流量。