抖音烧屏是因为屏幕长时间在某个静止图像显示后留下此图像的残影，而这个残影是长期的，没有办法消除，或者在一个区域长时间亮屏容易烧屏，亮度太高也容易烧屏。

当不使用手机时，可以把手机屏幕关掉。因为屏幕长时间会使屏幕里的化学物质燃烧的更快，也可以把手机亮度调低，尽量减少此现象损害手机屏幕，避免手机在搞温下充电，有可能引起电容屏飘移，长期处在高温度中，电容屏就会翘辫子，也不要在高温太阳下长时间使用。

屏幕是每个像素点自发光，所以每个像素点的老化程度会不同，长时间显示同一个画面，某些像素点老化程度过快，某些程度慢，就产生了烧屏…