解除抖音实名认证首先得注销，不注销没法取消实名认证，抖音撤销实名认证的方法如下。

首先打开抖音APP，点击右下角的，我，接着点击右上角的，三条杠，按钮。接着在弹出的选项中点击，设置，进入设置界面点击，账号与安全。

然后下拉页面至最底部点击，抖音安全中心，进入界面后点击，注销账号，选项，阅读账号注销必须符合的条件，阅读完成后点击，下一步。

随后在弹出的界面中，输入验证码完成后点击，下一步，最后等待抖音审核所注销申请。