可以通过设置-账号与安全-注销实名账号来注销，具体操作方法如下:打开抖音，点击右下角的我，点击个人主页右上方的功能按钮，点击功能中的设置，找到账号与安全并且点击进入，点击页面下方的注销账号，勾选注销协议后点击申请，经过审核成功后便可注销了。

抖音这样注销实名：

1.打开抖音APP，点击右下角“我的”。

2.右上角“三道杠”。

3.点击页面右下方的“设置”。

4.“账号与安全”。

5.将“账号与安全”页面点开，滑到最下方，点击“注销账号”。

6、在申请“注销账号”页面下方，点击我已阅读并同意《抖音注销须知》，点击下一步。

7、根据页面提示操作，达到注销条件的注销，未达到注销条件的跟根据页面提示，达到注销条件之后再注销。

抖音账号注销实名认证方法：

第一步，打开抖音，点击右下角“我”

第二步，点开右上角的“三横线”

第三步，打开右边栏的“设置”

第四步，打开设置下的“账号与安全”

第五步，点击底部“注销账号”选项。

第六步，勾选同意协议并“下一步”

第七步，同意协议后“确认注销”就可以了。