在抖音中自拍的方法如下：

打开抖音app：点击主界面的"+"号创建一个新的抖音。

设置相机：打开前置或后置摄像头进行自拍。

调整拍摄设置：调整曝光度、美颜效果等设置，以获得最佳拍摄效果。

开始拍摄：按住录制按钮开始录制。

编辑视频：编辑拍摄的视频，添加音乐、文字等元素。

发布：完成后点击发布按钮，分享你的自拍视频。

注意：请确保在自拍时使用安全和适当的姿势，以保证拍摄的安全和舒适。

自拍步骤如下：

1、打开抖音

2、点击“+”

3、进入“音乐库”

4、在音乐库里选取一首时间比较长一点的歌曲

5、点击选中的歌曲，确认使用并开拍

6、左侧“√”“下一步”

7、编辑标题“发布”



1、首先打开手机上的抖音APP，进入视频主页面，在底部有一个‘+’的图标。

　　2、点击进入，接下来就是抖音拍摄页面了，点击右上角选项‘翻转’可将画面调为自拍模式。