可以通过以下步骤找回被封禁的抖音号：1.进入抖音APP，点击“我”的图标，然后点击“设置”。
2.在设置页面中找到“账号与安全”选项，然后点击“账号申诉”。
3.在申诉页面填写相关信息，如手机号码、邮箱等。
并详细描述被封禁的原因及申诉理由，同时提供相关证据。
4.提交申诉后，等待抖音团队的审核和处理。
通常情况下，审核时间需要一定的周期，耐心等待即可。
需要注意的是，在申诉过程中，一定要提供真实、准确的信息，并且尽可能提供证明材料，以提高申诉成功的几率。
同时还要遵守抖音社区规则，避免再次被封禁。

非常抱歉，如果抖音号被封禁，是无法找回的。你可以尝试联系抖音官方客服，并提供被封禁账户的相关信息，客服会帮助你解决问题。

跟客服联系，说出自己的原因，申诉找回