抖音里的群你都已经退出了，现在你还能收到抖音发来的信息，那你可以在你的信息那里选择退订，以后的话你就不会再收到此类信息了。当然你删除了，退出了抖音里的群，但是并没有删除抖音这个软件，如果说不想收到此类信息，也可以在管理软件处找到抖音这个软件，然后选择通知选项，把它关闭掉，取消通知提醒。