极速版抖音发动态方法如下：

1、首先，打开手机，点击进入抖音界面，点击右上角的登录，完成账号的登录。

2、完成登录后，点击界面中的“+”标志，进入视频录制界面。录制一段视频，并对视频进行配乐、特效的效果编辑。

3、完成效果编辑后，点击“下一步”，进入文字编辑界面。编辑好文字、话题、位置等，点击“发布”即可。

4、视频在抖音发布完成后，点击进入抖音极速版，完成登录后，点击进入界面，这时，就可以看到发布的视频了。

抖音极速版不支持发动态哦，想发动态就用抖音。动态会同步到抖音极速版