在抖音设置。

操作步骤如下：

1.打开抖音首页,点击底部“消息”。

2.进入消息中心,在消息记录中打开好友会话。

3.进入私信窗口,输入发送的消息,长按输入框右侧“发送”图标。

4在弹出的菜单中选择“仅看一次”，即可设置仅看一次就撒回后退出。