抖音自定义福袋设置的方法如下：

1.打开抖音APP，点击下方的加号。

2.点击下面的开启视频直播。

3.进入直播后，点击下方的互动玩法。

4.点击上方的福袋。

5.设置福袋的信息，点击发起福袋即可。