1、 我们在使用抖音的时候，点击右下角的“我的”;

2、 到了新跳出来的界面后，点击右上方的“帮助”按钮;

3、 在帮助栏目里面，我们能看到一个“如何找回账号”的选项，我们点这个，然后去点需要找回的账号;

4、 最后按照相关提示，输入手机号和验证码就可以了。恢复找回抖音号的第一个办法

你用手机号码登录，登录到界面以后，他会出现两个头像让你选择，你选择你最先开始使用的那个号就可以了，但是两个号不能同时登录。