抖音账号被永久封禁是没有办法自己恢复正常的，如果有时间限制的话上面有时间显示，一般时间到啦才能恢复正常。这时候只能是通过官方进行申诉，有两个途径可以进行申诉，一个是我们收到账号评级通知的地方，另一个则是通过邮件来申述。邮箱地址是feedback@douyin.com，申诉内容需要写清楚为什么账号被封，提供没有违规的证据。

三天，三天后如果通知审核不通过就永久封号了